ビールと便秘って関係があるらしい

投稿日 2015年2月02日 月曜日

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私はビールが大好きで、夜になるとぷしゅっと
ビールを飲み始めます。
特に仕事を頑張った日の夜は、気持ちよく
痛飲して、楽しく夜を過ごします。
しかし、なんだかそういう日の次の日は
便秘気味な気がします。
そこで調べてみると、便秘って、水分が足りなくなるとなるんだそう。
腸の中の便が硬くなって出にくくなってしまうとか。
ビールですごくたくさん水分をとっているのですが
アルコールは利尿効果があるので、全部おしっこで
出てしまっていたのですね。
むしろ水分不足になるという。
なるほど、ビールを飲んだ次の朝は
たくさんお水を飲もうと思います。

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